Техаські вчені дотримуються думки, що персики є найкориснішими з фруктів. Вони благотворно впливають на організм, уповільнюючи розвиток метаболічного синдрому. Персик може стати відмінним засобом для профілактики цукрового діабету другого типу, пише Orthodox.
Як показали результати дослідження, після щоденного вживання персиків у хворих значно знижувався рівень цукру в крові. Персик також корисний в цілях профілактики і лікування захворювань серця і судин. Це відбувається завдяки високому вмісту фенолів у фрукті. Феноли запобігають запаленню судин, що зазвичай і стає першим поштовхом до захворювання. Завдяки високому вмісту вітаміну С цей солодкий фрукт проявляє свої антиоксидантні властивості, також персик знижує і вміст холестерину в крові.
Персики дуже корисні для профілактики і лікування деяких видів раку. Так, наприклад, завдяки клітковині, яка входить до складу фрукта, стає можливим блокувати розвиток колоректального раку. Персики також показані і при онкології молочної залози. Наразі вчені вивчають вплив дії персика і на інші види раку. Персики допомагають худнути, поліпшують колір обличчя і тонус організму в цілому. Добова норма персиків для жінок становить 25 грам, а для чоловіків - 35 грам.
- Категорія
- Наука та медицина
- Дата публікації