Вчені назвали дієвий спосіб привчити себе до занять спортом

  |  Наука та медицина   |   Читать на русском
Вчені назвали дієвий спосіб привчити себе до занять спортом
Ілюстрація. Фото з відкритих джерел

Вчені назвали дієвий спосіб для того, аби змусити себе займатися фізичними вправами: це потрібно робити у компанії друзів.

До таких висновків дійшли дослідники Массачусетського технологічного інституту в США, повідомляє ONLINE.UA з посиланням на Science News.

На думку авторів дослідження, регулярним тренуванням сприяють заняття в компанії друзів. У той же час, ефект від таких занять краще виражений для чоловіків, ніж для жінок.

Читайте також: Повернути колишні почуття: вчені розробляють ліки для закоханих

До своїх висновків вчені дійшли, проаналізувавши спортивні результати понад 1,1 мільйона бігунів: в середньому кожен з них за п’ять років пробіг понад 350 кілометрів.

Цей показник був тим вищим, чим більшою компанією робилися пробіжки.

Як повідомляв ONLINE.UA, раніше були опубліковані результати цікавого дослідження вчених, які розповіли, чому у людей розв’язуються шнурки.

РЕКЛАМА
Статті
Вхiд