Чим небезпечна пізня вечеря: вчені прийшли до нового висновку

Чим небезпечна пізня вечеря: вчені прийшли до нового висновку


  |  Технології   |   Читать на русском
Фото: pxhere.com

Пізня вечеря небезпечна для здоров’я людини — прийом їжі пізно увечері викликає проблеми з серцем і може привести до цукрового діабету. До такого висновку прийшли вчені Колумбійського університету, повідомляє ONLINE.UА з посиланням на Live Science.

Дослідники провели обстеження серед 13 тисяч людей у віці від 18 до 76 років. В ході наукової роботи вони виявили захворювання добровольців, а також їх переваги в їжі і час прийому їжі. Крім цього, у респондентів протягом певного часу щодня вимірювали тиск, рівень цукру та інших метаболітів в крові.

Як виявилося, більше половини учасників експеріменту третину денної норми їжі приймали після шостої вечора. У них було виявлено більш високий уровнь цукру в крові і великий показник інсулінорезистентності. Також протягом дня у них різко підвищувався тиск, що негативно позначалося на роботі серцево-судинної системи.

Підвівши підсумки дослідження, вчені прийшли до висновку, що пізня вечеря підвищує ризики розвитку гіпертонії на 29%, а преддіабета, після якого у 70% людей розвивається діабет другого типу — на 19%. Причиною тому, на думку медиків, є порушення біологічних процесів, пов’язаних зі зміною дня і ночі.

Раніше ONLINE.UА повідомляв, що вчені назвали оптимальний вік, коли потрібно кидати палити.

Новини інших ЗМІ
Загрузка...