Регулярне вживання манго може захистити людину шкіру від передчасних і глибоких зморщок. До такого висновку прийшли дослідники з Корейського інституту східної медицини. Вони рекомендують включити цей фрукт у раціон людям після 30 років, передає ONLINE.UA з посиланням на 24apteka.
За словами дослідників, манго захищає клітини шкіри від втрати колагену – білкової структури, чия достатня кількість робить шкіру гладкою та пружною.
"Два манго в день допоможуть виглядати набагато молодше за свої роки. У жінок, щодня з'їдають манго в день, вже через три тижні шкіра стає більш пружною і еластичною, краще утримує вологу. Вона також стає менш схильною до шкідливого впливу УФ-променів", - сказано в повідомленні.
Окрім того, варто зазначити, що цей фрукт корисний при проблемах з нервовою системою: у плодах містяться вітамін В6, який дає заспокійливий ефект в стресових ситуаціях. Вживання манго активізує обмін речовин і бореться із закрепами.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, що дієти зі зниженим вмістом вуглеводів збільшують ризик передчасної смерті. До цього висновку прийшли вчені з польського Медичного університету.
