Вчені назвали ефективний безкоштовний антидепресант
Категорія
Наука та медицина
Дата публікації

Вчені назвали ефективний безкоштовний антидепресант

Вчені назвали ефективний безкоштовний антидепресант
Джерело:  online.ua

За словами вчених, близько 96 відсотків працівників, чиї колективи пов'язані з музикою, більш щасливі і спокійні, ніж люди, чия професія далека від музики, повідомляє ONLINE.UA з посиланням на Daily Mail.

"Прослуховування музики, спів і різні музичні імпровізації на роботі діють на кшталт сильним антидепресантів. Вони знижують напругу серед працівників, підвищують ефективність роботи і зменшують відчуття ізольованості", - сказано в повідомленні.

Зазначається, що подібні "гуртки" в офісах можуть зменшити "плинність" кадрів і поліпшити психологічний стан працівників, навіть вивести з депресії.

Нагадаємо, здорова дієта з низьким вмістом солі також здатна покращувати психо-емоційний стан людей і позбавляти від симптомів депресії. До такого висновку прийшли американські вчені з Університету Раша.

Також нещодавно вчені провели експеримент і з’ясували позитивний вплив плавання у холодній воді. Так, у дослідженні британських науковців з Університетського коледжу Лондона і Портсмутського університету зазначається, що саме плавання допоже якнайшвидше позбутися депресії.Окрім того, за словами дослідників, короткочасний стрес допомагає впоратися з хронічною напругою, що може стати в пригоді при терапії психічних розладів.

Раніше ONLINE.UA повідомляв, що  вчені зробили черговий прорив в області регенеративної медицини.

Залишаючись на онлайні ви даєте згоду на використання файлів cookies, які допомагають нам зробити ваше перебування тут ще зручнішим

Based on your browser and language settings, you might prefer the English version of our website. Would you like to switch?