Талановита акторка та легендарна голлівудська зірка Шерон Стоун майже щоденно демонструє усім своїм шанувальникам, що дотримується всіх правил карантину і старається не покидати свою домівку, аби уникнути зараження коронавірусом. Окрім того, красуня намагається допомогти своїм фанатам пережити непростий період карантину, тому ділиться з підписниками неймовірно корисними лайфхаками, передає ONLINE.UA.
Акторка не приховує, що їй доволі складно бути ізольованою та на тривалий період відмовитися від улюбленої роботи, проте Стоун усвідомлює, що це конче необхідно для власної ж безпеки та безпеки всіх оточуючих людей. Красуня вирішила не нудьгувати, а допомагати порадами простим людям, які слідкують за її буденним життям в соціальних мережах.
Так, акторка детально розповіла, як зробити гімнастику для легень. Відповідний пост був опублікований на сторінці зірки 1 квітня, тож Шерон вирішила розпочати день не з жартів, а з важливих речей. Така гімнастика за її словами допоможе розширити та зміцнити легені.
Гімнастика для легень - що потрібно робити:
1.Повільно вдихніть і порахуйте до десяти.
2.Тоді знову рахуючи до десяти, опустіть повітря з легень у живіт.
3.Затримайте дихання до десяти.
4.Повільно видихайте рахуючи до десяти.
За словами красуні, ця вправа справді складається лише з 4 простих кроків, які допоможуть розширити легені. Стоун наголошує, що корисно таким диханням займатися людям у яких бронхіт, грип чи запалення. Що важливо розуміти, гімнастика для легень може стати у нагоді при боротьбі з коронавірусом, адже одним із симптомів захворювання є задишка (ускладнене дихання).
Як повідомляв раніше ONLINE.UA, компанія Apple за короткий проміжок часу розробила свій власний тест для визначення ймовірності зараження вірусом COVID-19.
