На Україну насувається ціла серія магнітних бур. За прогнозом, наближення першого метеоудара, який відбудеться 3 серпня, українці відчують на собі вже 2 числа останнього літнього місяця - спалах на Сонці буде хоч і незначний, але через нього у метеозалежних людей може погіршитися самопочуття. Всього в серпні очікуються п'ять магнітних бур, правда, всі вони будуть середньої інтенсивності і особливого негативного впливу на здоров'я українців не матимуть, повідомляє ONLINE.UA.
Магнітні бурі у серпні 2020 року - небезпечні дати
За прогнозом експертів, перша серпнева магнітна буря накриє Україну на початку місяця. Це буде незначний метеудар, пік якого припаде на 3 серпня. Особливо гостро геомагнітний шторм будуть відчувати люди, які страждають хворобами серцево-судинної системи.
10 серпня очікується друга магнітне коливання середньої інтенсивності. Через перепади атмосферного тиску недомагання можуть відчути не тільки ті, хто страждає на хронічні захворювання, а й абсолютно здорові українці. У день магнітних бур можуть виникати сильні головні болі, безпричинна втома, сонливість і дратівливість.
Через кілька днів геомагнітні коливання повторяться. 13-14 серпня Україну знову накриє хвиля незначних магнітних бур, через які можуть виникнути скачки артеріального тиску і загостритися неврологічні проблеми у людей.
Ааналогічние геомагнітні шторми середньої інтенсивності очікуються також 21-22 і 29 серпня. У ці дні краще уникати серйозного фізичного навантаження, так як вони разом з геомагнітної активністю можуть стати ударом для організму і спровокувати великий занепад сил.
Як пережити магнітні бурі - рекомендації лікарів
У період геомагнітних ураганів медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб лечге пережити магнітні бурі, навіть якщо вони незначні, експерти рекомендують:
знизити фізичні навантаження, але не забувати про зарядку;
уникати стресів;
більше гуляти, але не забувати про дистанцію з оточуючими людьми, так як пандемія коронавіруса ще не відступила;
добре харчуватися і пити багато води - з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголь, каву, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
спати не менше семи годин на добу;
вранці приймати контрастний душ.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, як уберегтися від спеки в розпал літа. У МОЗ підготували список рекомендацій, в якому підказали, що треба робити, щоб не отримати сонячний опік на сонці і не стати жертвою сонячного удару.
