На Україну насуваються сильні магнітні бурі, одна з яких стане найтривалішою в 2020 році. За прогнозом експертів, сильний магнітний шторм очікується на початку листопада - він триватиме протягом майже десяти днів. Ще одна магнітна буря очікується в кінці місяця, метеозалежні люди будуть відчувати її наслідки три дні, повідомляє ONLINE.UA.
Магнітні бурі у листопаді 2020 року - небезпечні дати
За прогнозом, листопадова магнітна буря накриє Україну вже 1 числа і триватиме до 10 листопада. Це будуть слабкі геомагнітні коливання і здорові люди майже не відчують на собі їх впливу, але українці, які страждають серцево-судинними хворобами, можуть відчути погіршення стану, головні болі і скачки тиску. При цьому важливо стежити за своїм здоров'ям всім, так як в першій декаді останнього осіннього місяця через сонячну активність може виникати загальна слабкість в організмі і втрата концентрації.
В середині листопаді буде кілька слабких магнітних бур, через які метеозалежні люди можуть відчувати погіршення самопочуття, так як магнітосфера буде злегка збудженою.
В кінці місяця, 20-22 листопада, очікується магнітна буря середньої інтенсивності, пік якої припаде на 21 число. У ці дні очікується сплеск сонячної активності, наслідком якої стане магнітна буря рівня G1. Цей спалах на Сонці відчують на собі не тільки метеозалежні люди і ті, хто страждає на хронічні захворювання, а й абсолютно здорові українці. У дні магнітних бур можуть виникати сильні головні болі, безпричинна втома, сонливість і дратівливість.
Важливо відзначити, що Сонце в даний час вийшло з найтихішій частини свого 11-річного циклу сонячних плям. Але вчені запевняють, що майбутній цикл буде досить спокійним.
Як пережити магнітні бурі - рекомендації лікарів
У період потужних геомагнітних ураганів медики рекомендують вжити всіх заходів щодо запобігання погіршення самопочуття. Щоб легше пережити магнітні бурі, лікарі радять:
знизити фізичні навантаження, але не відмовлятися від зарядки;
уникати стресів і не вирішувати складні питання, так як в дні метеоштормов вони просто не під силу мозку;
якомога більше гуляти на свіжому повітрі, але не забувати про дистанції з оточуючими людьми, так як пандемія коронавіруса знову набирає обертів;
збалансувати харчування і пити багато води - з раціону важливо виключити жирну їжу, алкоголь, каву, замінивши їх на фрукти, овочі, соки, морси і трав'яний чай;
спати не менше семи годин на добу;
вранці приймати контрастний душ - він допоможе залишатися бадьорими цілий день.
Раніше ONLINE.UA повідомляв, як уберегтися від коронавіруса під час пандемії - цей реальний спосіб доступний кожному.
